Sauna

(Català)Es un bany de vapor sec que es realizar en un petit recinte a molt alta temperatura, té efectes positius en l’organisme, al lliberar mitjançant la sudoració toxines i activar la circulació sanguínea.

Els beneficis son: desintoxicació de la pell, neteja de les vies respiratories, millora en el flux de la sang, el cor bombeja amb més força i prepara per tenir un bon descans.

  

(Castellano) Es un baño de vapor  que se realiza en un recinto a muy alta temperatura, tiene efectos positivos en el organismo, al liberar mediante sudoración toxinas y al activar la circulación sanguínea.

 Los beneficios son: desintoxicación de la piel, limpieza de las vías respiratorias, mejora en el flujo de la sangre, el corazón bombea con más fuerza y preparación para un buen dormir.

 

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