Monthly Archives: enero 2014

ESTRÉS (STRESS)  Punto de vista occidental El estrés (tensión) es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada. Este síndrome (en muchos sitios se define como síntoma pero en el...

  Los estiramientos, creo que es muy importante en cualquier práctica deportiva empezar con un calentamiento y unos estiramientos para calentar la musculatura, darle un rango de movilidad en las articulaciones y para sobretodo prevenir lesiones. Los estiramientos hacen referencia a la práctica de ejercicios suaves y mantenidos para preparar...

La depresión (Yu Zheng) es una enfermedad mental muy común en nuestros días, hoy vamos a presentarla des del punto de vista de la Medicina China (MC). Se manifiesta en estado anímico deprimido, intranquilidad, dolor y distensión en la zona torácica y costal, irritabilidad, propensión al llanto, también se puede...

Los resfriados, una patología tan común  en todas las épocas del año, actualmente debido a la gran exposición de los aires acondicionados que tenemos en nuestra sociedad occidental. Des del punto de vista de la medicina china el ataque viento o exposición al viento (es como se clasifica el resfríado...